Wenn du an akuter Überforderung leidest und befürchtest, bald Opfer eines Burnouts zu werden, bist du hier richtig: Als Spezialistin für Prävention in Rheintal kann ich dich bei der Vermeidung einer Erschöpfungsdepression unterstützen. Ein professionelles Mentalcoaching kann dir bei der Stressbewältigung helfen und dir gleichzeitig neue Stabilität geben. Vereinbare jetzt einen Termin!
Prävention Rheintal
Immer mehr Menschen fühlen sich beruflich überlastet. Mehr als ein Fünftel der Schweizer gab in einer Umfrage an, „ziemlich erschöpft“ zu sein. Der Anteil der überforderten Personen hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Auch in kleineren Orten wie Rheintal steigt die Anzahl der Menschen, die sich chronisch überlastet fühlen und gerne kürzertreten würden. Mentaltrainer, die sich der Prävention in Rheintal widmen, verzeichnen daher einen regen Zulauf.
Auch wenn das Burnout-Syndrom keine eigenständige Erkrankung ist, bringt es ein enormes Gefahrenpotenzial mit sich. Wer an einer Erschöpfungsdepression leidet und diese nicht behandelt, riskiert eine spätere psychische Erkrankung (z.B. eine Depression). Auch die Gefahr für die Entstehung von körperlichen Krankheiten wie Bluthochdruck steigt.
Es ist daher eine gute Idee, sich frühzeitig an einen Spezialisten für die Prävention in Rheintal zu wenden. Schon bei den ersten Anzeichen einer Überlastung sollte alles unternommen werden, um ein weiteres Abgleiten zu verhindern.
Als ausgewiesene Spezialistin für Prävention in Rheintal bin ich der richtige Ansprechpartner für dich, wenn:
- Du unter Schlafstörungen leidest
- Du unter Konzentrations- und Gedächtnisproblemen leidest
- Du dich erschöpft und energielos fühlst
- Du deinen ursprünglichen Idealismus verloren hast
- Du unfähig bist, Entscheidungen zu treffen
Gleichgültigkeit, Langeweile und Desillusionierung können ebenfalls Anzeichen für einen bevorstehenden Burnout sein. Manche Klienten haben eine Neigung zum Weinen oder einen starken Hang zum Zynismus. All dies sind Hinweise darauf, dass sich möglicherweise ein Burnout ankündigt. Häufig werden solche seelischen Warnsignale von körperlichen Beschwerden begleitet – zum Beispiel:
- Engegefühl in der Brust
- Atembeschwerden
- Rückenschmerzen
- Vermehrtes Rauchen
- Übelkeit
- Magenprobleme
Als dipl. Mentalcoach und Spezialistin für die Prävention in Rheintal bin ich gerne bereit, dir bei der Vermeidung des gefürchteten Burnouts zu helfen. Je früher du mich kontaktierst, desto besser stehen die Chancen, das Ruder herumzureissen und dich in ruhigeres Fahrwasser zu bringen.
Ein Mentalcoaching ist eine ideale Hilfe, um aus dem Burnout-Kreislauf auszusteigen. Das Coaching hilft dir, dich neu aufzustellen und deine Energiereserven aufzuladen. Da bei einem Mentalcoaching mit dem Unterbewusstsein gearbeitet wird, können die Ursachen für deinen Zustand sowie die entscheidenden Stressfaktoren zielsicher aufgedeckt werden.
Daüber hinaus kann ich dir als Spezialistin für die Prävention in Rheintal helfen, ein neues Stressmanagement in deinem Unterbewusstsein zu etablieren. Der Umgang mit Stress gilt als Schlüssel für die erfolgreiche Vermeidung eines Burnouts. Auch wenn du bereits tief in der Burnout-Spirale steckst, kann ein bewusstes Stressmanagement für eine schnelle und deutlich sichtbare Besserung deines Befindens sorgen.
Als Spezialistin für Prävention in Rheintal würde ich dir gerne bei der Burnout-Vermeidung helfen. Ich verfüge über eine umfangreiche Erfahrung bei der Behandlung von Burnout-Klienten. Meine Sitzungen dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten und kosten CHF 120. Für ein unverbindliches Vorgespräch stehe ich dir gerne zur Verfügung. Termine kannst du per Kontaktformular, E-Mail (info@flowside.ch) oder Telefon (079 757 49 14) buchen. Ich freue mich auf dein Erscheinen!
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