Du suchst einen Experten für mentale Gesundheit in Graubünden? Als dipl. Mentalcoach SPA stehe ich dir jederzeit zur Verfügung. Ganz gleich, ob du einen Burnout erlitten hast oder dich in einer familiären Krise befindest – ein Mentalcoaching gibt dir den Halt, den du in dieser Lage brauchst. Vereinbare am besten noch heute einen ersten Termin!
Mentale Gesundheit Graubünden
Wenn sich jemand an einen Experten für mentale Gesundheit in Graubünden wendet, gibt es dafür meist einen Anlass. Oft ist eine persönliche Krise der Grund, weshalb ein Mentalcoach zu Rate gezogen wird. Dies kann zum Beispiel der Verlust eines Familienmitglieds sein, aber auch Mobbing am Arbeitsplatz. Eine Scheidung kann ebenfalls eine persönliche Krise auslösen.
In solchen Situationen ist es gut, jemanden an seiner Seite zu haben, der die Dinge objektiv und mit der nötigen Distanz betrachtet. Ich sehe es als meine Aufgabe an, dir schnell und unkompliziert zu helfen. Gemeinsam bewältigen wir jede noch so schwere Krise. Ich gebe dir konkrete Empfehlungen, die du im Alltag umsetzen kannst. Schon nach der ersten Sitzung wirst du feststellen, dass es eine gute Idee war, einen Experten für mentale Gesundheit in Graubünden aufzusuchen.
Wer sich an einen Spezialisten für mentale Gesundheit in Graubünden wendet, ist in der Regel weit von einem soliden psychologischen Wohlbefinden entfernt. Definiert wird mentale Gesundheit als Zustand des Wohlergehens, in dem eine Person die normalen Lebensbelastungen bewältigen und ihre Fähigkeiten ausschöpfen kann. Produktives Arbeiten ist ein weiterer Punkt, der laut WHO erfüllt sein muss, damit jemand als mental gesund gilt.
Mentale Ausgeglichenheit ist die Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben. Anders gesagt: Man kann nicht funktionieren, ohne mental ausgeglichen zu sein. Die körperliche Gesundheit wird wesentlich durch die geistige Gesundheit beeinflusst. Chronischer Stress trägt dazu bei, das Immunsystem zu schwächen und die Anfälligkeit für Krankheiten zu erhöhen.
Menschen, die mental unausgeglichen sind, fristen meist ein unglückliches Dasein. Sie haben zudem eine stärkere Neigung zu Aggressivität und Substanzmissbrauch. Professionelle Unterstützung durch einen Experten für mentale Gesundheit in Graubünden kann helfen, solche Verhaltensweisen zu vermeiden.
Es gibt viele Berufstätige, die chronisch überlastet sind und kurz vor einem Burnout stehen. Jedoch können sich nur die wenigsten von ihnen eingestehen, dass das Mass des Erträglichen erreicht ist. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich bei den ersten Anzeichen eines Burnouts an einen Experten für mentale Gesundheit in Graubünden zu wenden. Ein Mentalcoach kann die geistige Stabilität des Betroffenen wiederherstellen und ihm Wege aus der Krise aufzeigen.
Der Schlüssel zum Ausstieg aus der Burnout-Spirale ist die Stressbewältigung. Stress hat beinahe jeder Berufstätige – doch nicht jeder kann damit so umgehen, dass die Gesundheit nicht in Mitleidenschaft gezogen wird. Als erfahrener Mentalcoach und Expertin für mentale Gesundheit aus Graubünden kann ich deine persönlichen Stressfaktoren zielsicher identifizieren. Ich zeige dir, wie du die nötigen Abwehrstrategien einsetzt und in deine Kraft zurückfindest.
Habe ich dich neugierig gemacht? Als Expertin für mentale Gesundheit in Graubünden würde ich dir gerne bei der Wiederherstellung deiner geistigen Gesundheit helfen. Über meine Webseite kannst du jederzeit einen Termin buchen. Nutze dazu einfach das Kontaktformular. Oder du rufst mich an: Unter der Nummer 079 757 49 14 bin ich für dich erreichbar.
Jetzt einen Termin buchen!
Kostenloses Infogespräch